

Suplementos proteicos
Suplementos proteicos realmente são necessários? Se você faz uma atividade física recorrente, por volta de 1 hora por dia em torno de 6...


Açafrão
O açafrão é muito utilizado como tempero, é uma excelente especiaria, tem como composto bioativo a curcumina, que tem seu efeito...


Adoçantes
Muito se tem falado sobre adoçantes! Afinal, eles são bons ou são ruins? Qual deles eu devo utilizar? Vou falar um pouco do que acontece...